الصفحة الرئيسية سياسة الخصوصية اتصل بنا

الاثنين، 10 نوفمبر 2014

علاج رائحة الفم الكريهة ومسبباتها

علاج رائحة الفم الكريهة ومسبباتها

من الامور المحرجة للغاية اجتماعياً هي مشكلة رائحة الفم الكريهة التي تسببها غالباً مشاكل الأسنان واللثة أو قلة النظافة الشخصية، وسنقدم لك الآن أسباباً أخرى تؤدي إلى ظهور رائحة النفس الكريهة لن تتوقعي هذه الأسباب وهي :

علاج رائحة الفم الكريهة
     أولاً: قد يكون سبب رائحة الفم الكريهة هو غسول الفم     

أحياناً قد يكون سبب ظهور رائحة الفم الكريهة هي الغسول الفموي لمستعمل فبعض الغسولات الفموية يتم الشعور بدها بالانتعاش وبطعم النعناع المنعش إلا أنها بعد ذلك تسبب جفاف الفم ثم تظهر رائحة الفم الكريهة، لذلك احرصي حواء على اختيار غسول فم لا يجفف الفم


     ثانياً: أدوية البرد والزكام      

تحدث بعض أنواع الأدوية جفاف في الفم وبالتالي تنمو البكتيريا المسببة ل رائحة الفم الكريهة ومن أهم الأدوية التي تسبب ظهور رائحة الفم الكريهة هي أدوية البرد والزكام

     ثالثاً: إهمال وجبة الإفطار      

إن إهمال وجبة الإفطار يؤدي إلى ظهور رائحة الفم الكريهة لأن عدم تناول الطعام لفترة طويلة يجعل حموض المعدة تفر رائحة كريهة، لذلك احرصي حواء على تناول وجبة الإفطار دوماً

     رابعاً: التنفس من الفم       

لأن التنفس من الفم يؤدي إلى جفاف الفم وبالتالي تنمو البكتيريا المسببة ل  رائحة الفم الكريهة لذلك احرصي حواء على أن تتنفسي من أنفك لأنه صحي أكثر بكثير

     خامساً: النمط الغذائي     

قد يكون سبب ظهور  رائحة الفم الكريهة هي نمط الغذاء الذي تتناولينه فالإكثار من الثوم والبصل والتوابل وغيرها من الأغذية تسرع ظهور رائحة كريهة للفم.

ولعلاج رائحة الفم الكريهة يجب اتباع النصائح العامة للنظافة الجسدية، وخاصة نظافة الفم والأسنان واللثة، كما يجب تجنب الأطعمة التى لها روائح نفاذة مثل الثوم، والبصل. وتجنب أسباب الإمساك، إضافة إلى ضرورة تجنب الوجبات الكبيرة، وخاصة التى تحتوى على السكريات والبروتين، والتوقف عن تناول الأطعمة فى وقت متأخر قبل النوم، وكذلك مضغ الطعام جيدا.
 
مجلة الأنوثة | | | |